Denkanstöße:

Am 20. März fand in Bad Wildungen der jährliche Gesundheitstag statt – auch mit einem Stand der SHG Bluthochdruck im Griff. Wandelhalle Reinhardshausen 24 Blutdruck-Messungen wurden durchgeführt, viele auch mit…

Am 8. März erschienen in der Gesundheitssendung „Visite“ des ndr zwei interessante Beiträge.Unter www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite kann man die Beiträge jederzeit wieder ansehen. In der 45-minütigen Sendung lautete der zweite Beitrag der…

Die Manoa-App ist die erste Blutdruck-App, die von der Deutschen Hochdruckliga zertifiziert worden ist. Sie wurde mitentwickelt von Medizinern des Hypertoniezentrums der Medizinischen Hochschule Hannover und wird wissenschaftlich begleitet. Die…

Die Nachtabsenkung gibt es auch beim Blutdruck. Vielleicht bekannt sind die natürlichen Schwankungen im Verlauf des Tages: Ein erster Gipfel morgens – mittags ein leichter Abfall – am späten Nachmittag…

Blutdruckmessung nach einem (festen) Schema liefert erst die genauen Daten, die eine verlässliche Beurteilung erlauben – auch für den Arzt. Nicht nur in dieser Corona-Zeit ist die Selbstmessung angeraten –…

In einer wissenschaftlichen Studie wurde der Nutzen einer Ernährungsumstellung belegt – mit dem Ziel, den Blutdruck zu senken.Die DASH-Diät senkt den Blutdruck um ca. 7mmHg systolisch und 5mmHg diastolisch. Viel…

… ein lohnendes Ziel, denn Übergewicht schadet und ist ein Risiko für Bluthochdruck und den Folgeerkrankungen. Egal für welche Vorgehensweise du dich entscheidest: mehr Bewegung bewusste Vollwerternährung Intervallfasten… Beginne sofort…

Du möchstest deinen Vorsatz, dein Ziel, Vorhaben erreichen, dann achte auf diese 7 Schritte vom Verhaltenstherapeut Dr. Tripp: Formuliere ein Ziel, das du wirklich willst Mach dir ein klares Bild…

>>> Bestehen noch Fragen?>>> Möchte jemand die Themen nachlesen oder vertiefen? Es bleibt eine wichtige Erkenntnis: Es bedarf vieler Anläufe, Impulse, Gespräche, Infoveranstaltungen, Aktionen um seine Zielvorstellung zu erreichen.Als Leiter…

Intervallfasten regeneriertjede Zelle, den ganzen Körper! Intervallfasten ist schon länger ein Thema zu dem geforscht wird. Prof. Dr. Andreas Michalsen und andere propagieren das Fasten als eine Art ‚Impuls der…

Bluthochdruck19.Juni 2021 Der Online-Informationstag Bluthochdruck bietet ein umfassendes und abwechslungsreiches Angebot: Vorträge rund um das Thema Bluthochdruck, u.a. Blutdruckmessung, blutdruckgesunde Ernährung und Bewegung. Man kann auch an Gesprächen mit Hochdruckexperten…

6 g Salz maximal am Tag! Wir essen im Durchschnitt 8-10g Kochsalz (Natriumchlorid) täglich!Zu viel Salz führt auf Dauer zu einem erhöhten Blutvolumen sowie Bluthochdruck!Gefährlich ist, wenn Salz nicht mehr…

Die Fakten sprechen für sich:Jeder zweite Herzinfarkt, Schlaganfall und jedes 5. Nierenversagen geht auf das Konto von Bluthochdruck! Die WHO stuft Bluthochdruck als größte globale Gesundheitsgefahr ein! Allein in Deutschland…

17. Mai 2020 – Welt-Hypertonie-Tag Druck runter – gut drauf! … so lautet das Motto des Welt-Hypertonie-Tags 2020. Die Deutsche Hochdrucklige e.V. DHL möchte anläßlich dieses Tages – der immer…

Oberarm- und Handgelenksgerät. Wichtig zu wissen. Jeder sollte seine Blutdruckwerte kennen. Zu groß sind die Folgeerkrankungen bei einem unbehandelten Bluthochdruck, wenn er dauerhaft besteht. Die Selbstmessung ist wichtig – die…

Sehstörungen, Einschränkungen, Doppelbilder. Sprachstörungen und Störungen im Sprachverstehen. Lähmungen, meist einseitig im Gesicht und Arm, Taubheitsgefühl. Schwindel mit Gangunsicherheit. Sehr starker Kopfschmerz, evtl. verbunden mit Übelkeit. Resümee Als kleine Erinnerungsstütze…

Die wichtigsten Symptome: Schmerzen hinter d. Brustbein,auch einseitig im Arm, Hals, Kiefer, Schulter, Oberbauch (bei Frauen oftmals nicht der Fall)Engegefühl/Druck im Brustkorbblasse Gesichtsfarbekalter Schweiß auf der StirnAtemnot, eventuell ÜbelkeitSchwindel, Schwächegefühl…