Druck runter – gut drauf!
… so lautet das Motto des Welt-Hypertonie-Tags 2020.
Die Deutsche Hochdrucklige e.V. DHL möchte anläßlich dieses Tages – der immer am 17. Mai begangen wird – wieder auf die Bedeutung des Blutdruck-Selbstmessens hinweisen. Es gibt einfach eine zu große „Dunkelziffer“ an Personen mit Bluthochdruck. Viele kennen einfach nicht Ihre Werte und welche Gefahren damit auftreten können.
Größte globale Gesundheitsgefahr!
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat inzwischen erhöhten Blutdruck als größte globale Gesundheitsgefahr eingestuft.
In Deutschland ist jeder 3. Mensch betroffen, und in der Altersgruppe der über 60-jährigen hat sogar jeder zweite Bluthochdruck.
Dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte sind gefährlich: Die Hälfte der Schlaganfälle und Herzinfarkte geht auf das Konto von Bluthochdruck – das wären etwa 36.000 Todesfälle, und zwar Jahr für Jahr!
Die logische Schlussfolgerung kann nur heißen:
Prävention + adäquate Behandlung sind so wichtig für uns!
Messen = 1. Schritt!
Messen Sie Ihren Blutdruck selbst oder lassen ihn bei nächster Gelegenheit in der Apotheke, im Sanitätshaus oder beim Arzt messen.
Wenn Sie noch kein Blutdruck-Messgerät besitzen, lassen Sie es sich doch von Ihrem Hausarzt verschreiben. Das ist möglich, wenn Ihre Werte wiederholt im Durchschnitt oberhalb von 135/85mmHg (Selbstmessung) oder 140/90mmHg bei einer Praxismessung liegen.
Was Sie alles bei der Messung beachten sollten, können Sie in meinem letzten Beitrag nachlesen.